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努力≠成果,努力如果用錯(cuò)了方法，再努力100年也只會(huì)重復(fù)失��！

作者:廣州學(xué)歷招考網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間:2018-02-11 19:57:58 人感興趣

2018新的一年已經(jīng)開始了，在大城市打拼的朋友，在桌前學(xué)習(xí)的同學(xué)你們?cè)谛碌囊荒昀锒ㄏ履繕?biāo)了嗎？大家有沒有想過我們努力了不一定得到回報(bào)，努力了不一定很成功。

其實(shí)努力是有方法的。為了讓大家少走彎路我告訴大家?guī)追N方法讓大家的努力付出得到回報(bào)。

一、科學(xué)分配時(shí)間

這里有一個(gè)小方法告訴大家，去打印一份空表格，提前一天填上你要做的事，做完了就涂上紅色，沒做完就圖上綠色。黃色是額外學(xué)會(huì)的事。（每天至少8件以上為最好）

二、制定明確的大目標(biāo)與階段目標(biāo)。

努力一定要有方向，不然就是一只無頭蒼蠅。

制定一個(gè)大目標(biāo)給自己一個(gè)明確的方向，然后在給自己每一個(gè)階段制定一個(gè)小目標(biāo)，讓自己少走彎路，也不會(huì)因?yàn)闊o法短時(shí)間實(shí)現(xiàn)大目標(biāo)而感到迷茫，放棄。

三、獎(jiǎng)懲

獎(jiǎng)勵(lì)才是努力途中最美味的雞湯。

懲罰才是堅(jiān)持背后不結(jié)的動(dòng)力。

以周為單位，每周給自己的小表格打分，每個(gè)階段看看自己是否完成。

獎(jiǎng)勵(lì)：當(dāng)我們完成時(shí)不妨給自己辛苦的付出一點(diǎn)努力，這也是對(duì)自己這段時(shí)間工作的一種認(rèn)可。比如：吃個(gè)美味的晚餐、淘個(gè)心意的玩具、買件漂亮的衣服。

懲罰：當(dāng)每周拖欠的任務(wù)太多，當(dāng)因?yàn)閼卸铔]達(dá)成自己的目標(biāo)時(shí)。我們不妨懲罰一下自己，讓自己知道我們的懶惰是有代價(jià)的。比如：花錢請(qǐng)朋友吃飯、在家人群里發(fā)大紅包（不許搶回來）、給父母買衣服、捐款、跑一次小型馬拉松、在家里寫上一句罵自己懶惰的話。

注意：請(qǐng)朋友吃飯必須告訴朋友原因，不能讓他請(qǐng)客吃回來。

我們的懲罰從金錢到身體和精神。在付出金錢的情況下還可以建立人際關(guān)系，在鍛煉的情況下讓你銘記教訓(xùn)，在羞愧中更加努力。

我相信看到這段話的朋友大家潛意識(shí)里都有想改變自己的想法，希望大家為了自己的目標(biāo)努力奮斗。四、心理暗示心態(tài)是決定成功最重要的元素。自信相信自己一定成功。人是心理暗示的動(dòng)物。無論是猛獸之王，還是海上霸主，當(dāng)它們看到獵物的時(shí)候，都不會(huì)暗示自己追不上那個(gè)獵物，吃不到那個(gè)目標(biāo)，然后還沒開始就退縮。它們肯定天性使然地去不斷努力的去追逐。如果你自己都覺得自己辦不到，那就未戰(zhàn)先敗了。為什么比賽場(chǎng)上要喊加油，為什么要給自己打氣。在做每一件事情之前想一想你一定會(huì)成功；每天起床睡覺想一想成功之后你會(huì)得到什么，失敗之后你會(huì)失去什么。讓我們從內(nèi)心深處想去努力。平時(shí)可以在自己家里、工作的地方貼上給自己加油的話語，成功的獎(jiǎng)勵(lì)。讓自己更加的自信，為了自己的目標(biāo)全力以赴。五、自律記得Keep健身APP上的一句話，自律給我自由。行動(dòng)才是成功的關(guān)鍵。當(dāng)一件事，你不知道怎么做的時(shí)候，就直接開始做吧。只要開始了第一步，就會(huì)有第二步、第三步。做事時(shí)別給自己的懶惰早借口。早上起床給自己一個(gè)命令必須起來，做事馬上開始。讓我們告別拖拉。

放棄的理由千萬種、堅(jiān)持的道路就一條，想一想自己必須堅(jiān)持的理由，寫下了至少20條，貼在墻上、設(shè)置手機(jī)壁紙。古人云“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。”如果你覺得文章對(duì)你有幫助，那就轉(zhuǎn)發(fā)一下，讓更多的人與我們一起努力。在這里提前祝大家早日實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，努力我們一起加油！